Hormonyoga – medicinsk yoga för kvinnor

Sommaryoga - Fredagar kl 9:30

Summerflow HormonyYoga – en mjukt flödande medicinsk yoga för kvinnor

Vill du känna mer energi och ladda batterierna under sommaren? Och vill du förbättra din hormonella balans, stärka din förmåga att fokusera samt börja lyssna mer inåt? Under den här sommarkursen i Summerflow HormonyYoga kommer vi att jobba med nerv-, hormon- och lymfsystemet ur en helhetsperspektiv.

Tid: Fredagar kl 9:30 – 10:45

Kurslängd: 5 veckor från v 27-31. Start 8 juli

Max: 8 personer

Yogalärare: Tanja

Pris: 750 kr alla gångerna. Drop-in: 170 kr

HormonyYoga är en lugn och meditativ yogaform, en Body-Mind träning som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, hormon- ,och lymfsystem. Den bidrar även till ökad rörlighet, flexibilitet och uthållighet. Fokus inom HormonyYoga är inte enbart den fysiska kroppen utan människan som helhet, och därför vävs den inte sällan samman med personlig utveckling, antiinflammatorisk kost, aktivering av lymfsystemet och livsstilsfrågor.

Anmälan