Yoga för stela
Måndagar kl 19.00-20.00
“Jag är inte tillräcklig vig för yoga”. Om detta är du, är denna kurs för dig. Du kanske känner dig stel och vill lära dig yoga som är anpassad efter det, oavsett om du är nybörjare eller en van utövare, men upplever att många pass riktar sig mot personer som är betydligt rörligare än vad du känner dig.
Morgonyoga – Wake up happy
Torsdagar med start 15/10 kl 07.00-07.45
Sätt rytmen för dagen och börja med morgonyoga. Det här passet är anpassat för att du ska kunna väcka kroppen lugnt och metodiskt och ge dig själv en harmonisk dag.
Yoga för alla tillfällen
Det bästa med yoga är att det alltid är tillgängligt. Du behöver bara dig själv och lite tid. Kanske passar en halvtimmes lunchyoga dig bättre än ett långt restorative pass? Valet är ditt. Vi kan anpassa passen efter dina önskemål, förutsättningar, tid och resurser.
Sommaryoga utomhus
Måndagar 17.30 och Onsdagar kl 17.30. Start 19/6
Vad kan vara bättre än att yoga utomhus när sommaren är som vackrast? Yoga-passet är balanserande, stärkande och meditativt och passar alla som vill ha en stund med sig själv för att ladda energi.
Golfyoga utomhus
Nya kurstillfällen våren 2021
I golfen använder du många av kroppens muskler och för att kunna få till en riktigt bra sving behöver du ha ett visst mått av rörlighet, bra balans, styrka i rätt muskler och ett odelat fokus på det du gör. Det här trettiominuters golfyoga-passet är utformat för att du ska få bästa möjliga förutsättningar till ett bra golfspel.
Koloni-yoga utomhus
Slut för säsongen
Jobba på din styrka och flexibilitet, boosta hela din kropp, sätt igång blodcirkulationen, kom ner i varv och få dessutom frisk luft. Den här yoga-kursen äger rum utomhus på en gräsmatta i den prunkande oasen koloni Solhällan i Lund. Vi jobbar igenom hela kroppen och avslutar passet med nedvarvning och en kort mindfullness eller meditation. […]