Yoga grund – ladda inför helgen!

Fredagar med start 21/2 kl 16.15-17.00

Yoga grund

Lär dig grunderna i yoga och ladda inför helgen.

Lär dig grunderna i yoga, jobba på din styrka och flexibilitet. Boosta hela din kropp, sätt igång blodcirkulationen och få en riktig kanonstart på helgen samtidigt som du känner dig återhämtad från veckans stress. Hur går det ihop? Jo, passet avslutas med skön avslappning och meditation för att ladda energi och skingra tankar. Du kommer att vara redo för att ge dig själv det bästa av den stundande helgen!

Vi välkomnar dig som är allt från ung till gammal, nybörjare, känner dig stel och/eller har yogat innan men vill lära dig mer om grunderna och få personlig feedback. Du kommer att utmanas och utvecklats utifrån var du befinner dig, oavsett ålder och rörlighet. Det kommer att finnas yogaprops (hjälpmedel) såsom block, bälte och bolster för att du ska kunna ta del av alla fördelar med yoga.

Yogalärare: Lotta Ihse

Tid: Fredagar 16.15-17.00

Yoga grund – vinterkurs 2020: Fredag 21/2, 28/2, 6/3, 13/3, 20/3

Yoga grund – vårkurs 2020: Fredag 27/3, 3/4, 17/4, 24/4 (ej 10/4)

Pris:

Yoga för alla –  vinterkurs 2020: 750:- För studerande, pensionär och sjukskrivna 730:- 

Yoga för alla – vårkurs 2020: 600:- För studerande, pensionär och sjukskrivna 580:-

För alla 9 ggr dvs både vinter- och vårkursen: 1250:-. För studerande, pensionär och sjukskrivna 1200:-.

Plats: Lokal Karneolen, som finns i SV Lundabygdens lokaler, Glimmervägen 6 i Lund. Se karta här nedan. Parkeringsplats finns utanför.

Kläder: Sköna, rörliga kläder alternativt träningskläder

Utrustning: Ta med matta om du har/vill. Matta, block, sittkudde finns att låna.

För denna kurs finns även möjlighet till drop-in. Pris 160 kr/gång. Betalas med swish på plats innan klassen börjar. Maila gärna till yoga@urbanbalanceclub.se innan.

OBS!! Du kan kombinera denna kurs med Wake up happy morgonyoga-kursen som går fredag morgon 07.00-7.45. Då betalar du 1250 kr och får ett klippkort och kan därmed komma totalt 9 gånger och alternera mellan fredag morgon och eftermiddag, beroende på vad som passar dig. Läs mer om Wake up happy morgonyoga >>

Anmälan
Förnamn
Efternamn
Adress, postnummer, postadress
Personnummer (10 siffror)

11 of 11 char(s) Left

Meddelande
Dina uppgifter används endast för att kunna skicka eventuellt faktura, information och förslag på aktuella kurser mm. the Urban Balance club delar aldrig information med tredje part. Du kan när som helst avsluta din prenumeration på nyhetsbrevet och även be att samtliga uppgifter du lämnat ska tas bort från vårt register.