Yoga retreats

Yoga retreat ”Mitt i naturen”

Just nu planerar vi för en yoga retreat ”Mitt i naturen”. Det blir en naturnära helg med yoga, meditation, breathwalks, skogsbad, härliga diskussioner och tillfälle att bara vara. God mat, fantastisk natur och härliga yogapass utlovas. Preliminär helg är 8-9 augusti 2020. Mer information kommer inom kort.

Anmäl ditt intresse här >>


Yoga workshop ”Stresshantering i vardagen”

Söndagen den 15/3-2020 kl 10.00-13.00 blir det yoga-workshop ”Stresshantering i vardagen” på Hälsan hus, Mårtenstorget 6 i Lund. Du kommer att få prova på och lära dig olika yoga-övningar som är avsedda för att du ska hitta lugnet inom dig, såsom bland annat andningsövningar, avslappningspositioner och meditation. Du får också konkreta tips och ett papper med de övningar vi gjort med dig hem.

Läs mer och anmäl dig här >>