Yoga retreats
Yoga retreat ”Mitt i naturen”
Vi planerar för en yoga retreat ”Mitt i naturen” i höst. Det blir en naturnära helg med yoga, meditation, breathwalks, skogsbad, härliga diskussioner och tillfälle att bara vara. God mat, fantastisk natur och härliga yogapass utlovas. Mer information kommer till sommaren.
Yoga workshop ”Stresshantering i vardagen”
Vi planerar för en yoga-workshop i ”Stresshantering i vardagen”. Här får du prova på och lära dig olika yoga-övningar som är avsedda för att du ska hitta lugnet inom dig, såsom bland annat andningsövningar, avslappningspositioner och meditation. Du får också konkreta tips och ett papper med de övningar vi gjort med dig hem.