Vill ni ha ett eget skogsbad, vandring eller energikick? Kanske som ett brejk i konferensen, under ett stort event, som ett alternativ till spavistelsen, en kul grej på möhippan eller som en upplevelse under yogaretreatet? Kombinera med föreläsning eller låt oss ta hand om hela din konferens eller arrangemang.

Du kan hyra en naturguide för att t ex ha skogsbad som en naturnära, avstressande upplevelse under din företagskonferens, event, yogaretreat eller som ett inslag för en privat grupp. Läs mer om vad ett skogsbad är här >>

Vi erbjuder skogsbad och naturturer överallt i Skåne. Det behöver inte heller vara en skog. En strand, fält eller park funkar också. Överallt där det finns natur. Ett skogsbad kan också vara i form av en lyktvandring, morgonpromenad eller annat ni tänker passar in med era övriga aktiviteter.

Energiboosta din konferens

Vi erbjuder hållbara aktiviteter för företag och privata grupper samt arrangerar företagskonferenser, kick-offer och event. Vi arbetar utefter Agenda 2030 och de tre hållbarhetsprinciperna. Vi har ett stort nätverk både inom friskvård, naturturism, marknadskommunikation, hållbarhet och affärsutveckling. Därför kan din företagskonferens, kick-off eller grupparrangemang skräddarsys helt efter behov och önskemål.

Ge en ordentlig energi- och syrekick till konferensen, samtidigt som du sänker nivåer av stress, ökar glädjen och stärker gemenskapen mellan medarbetarna. Hur då?

Jo, genom att spendera tid utomhus boostar du immunförsvaret, balanserar blodtryck, förbättrar den kognitiva förmågan, koncentrationsförmågan samt ökar psykiskt och fysiskt välbefinnande. Natur och friskvård är också ett bevisat kanonbra recept på ökad motståndskraft mot stress. Aktiviteterna kan bidra till dina uppsatta eller tänkta mål inom social hållbarhet.

Välj mellan: 

Walk and talk – inspiration, föreläsning och prova-på. Praktiskt tillämpning som kan kicka igång en hälsosam trend på arbetet

Energiboost – Mjuk träning utomhus. Energihöjande, teambuildande, roligt, frisk luft som ökar kreativitet. Alla kan vara med, då passet hålls på en lågintensiv nivå.

Naturstark – stärkande träningspass ute. Passet erbjuder både individuella övningar och parövningar som skapar styrka, smidighet och en del skratt. Normal kondition krävs.

Skogsyoga – promenad med mjuka yogaövningar. Energihöjande, teambuildande, roligt, frisk luft som ökar kreativitet, kognitiv förmåga samt stressreducerande och lugnande. Alla kan vara med, då passet hålls på en lågintensiv nivå

No stress – promenad med avkoppling och närvaro. Energihöjande, teambuildande, roligt, frisk luft som ökar kreativitet, kognitiv förmåga samt stressreducerande och lugnande. Alla kan vara med.

Vandring – lagom lång vandring med pauser för teambuilding. Deltagarna får motion, frisk luft som ger ökad koncentrationsförmåga, mer fokus och reducerar stress. De kommer att vara mer alerta till resterande punkter under konferensen. De kommer att få inspiration till hur man kan använda en promenad för att sänka sin nivå av stress samt öka sin energi.

Smakvandring – vandring med provsmakning av lokala produkter. Energihöjande och roligt. Deltagarna kommer att få inspiration till hur man kan använda en promenad för att sänka sin nivå av stress samt öka sin energi. De kommer att få kunskaper i hur vår hälsa är kopplad bland annat till vad vi äter samt tips och smakprov på det.

Shinrin Yoku (Eco Forest Therapy) – total avslappning, upplevelse och närvaro i naturen, s k ”skogsbad” på svenska. Avslutas med teceremoni som förhöjer upplevelsen och skapar utrymme för reflektion och bra samtal i gruppen.

Hälsosammare vardag – föreläsning, information och inspiration till hur man kan leva mer hälsosamt i sin vardag. Kombineras med utomhusaktivitet.

Stresshantering – föreläsning, information om vad stress är och inspiration till hur man kan hantera sin stress i vardagen. Kombineras med utomhusaktivitet.

Eller kontakta oss för skräddarsytt upplägg >>

Urban Balance är samarbetspartner och diplomerad naturguide för nationalparkerna Söderåsen och Dalby Söderskog. Så vill ni upptäcka en nationalpark lite närmre så går det alldeles utmärkt.

Tveka inte att höra av dig med en förfrågan. Maila till hej@urbanbalanceclub.se eller fyll i formuläret. Läs mer om skogsbad här >>