YOGA OCH NATUR
– FÖR ETT HÅLLBART LIV

Vill du ha mer balans i livet, styrka i kroppen och lugn i sinnet? Enligt forskning är yoga och att vistas i naturen två kanonbra metoder för att leva hållbart i en värld som snurrar allt fortare. the Urban Balance club erbjuder både yogakurser och naturupplevelser samt också i kombination. Hitta det som passar ditt behov och där du befinner dig i livet och finn lite mer balans i din urbana tillvaro.

Skapa ett hållbart liv med oss. Bygg styrka och rörlighet, lär dig eller vidareutveckla din yoga, bli mentalt balanserad av naturen och hitta snabbare ett lugn. Du kan alltid förvänta dig små grupper med personligt bemötande och familjär stämning. Alla våra yogakurser och skogsbad går som friskvård!!

Urban Balance club har ett uttalat hållbarhetskoncept. När du väljer oss som din yoga- och naturupplevelse-partner kan du vara trygg med att du har tillgång till utbildad, kvalitetssäkrad och certifierad personal. Och du bidrar automatiskt till hållbara val för vår gemensamma planet.


Hej där!

Jag hälsar dig varmt välkommen till Urban Balance club. Jag heter Lotta och har du frågor kring någon av våra kurser eller naturupplevelser så hör gärna av dig till mig på hej@urbanbalanceclub.se.

Passar på att tipsa om sommarens absoluta höjdpunkt. En naturnära yogaretreat på Nyrups Naturhotell under bokträden i mitt-Skåne.

Följ bloggen för mer inspiration. Senaste inlägget handlar om hur du gör solhälsningen på ett modifierat sätt som är skonsamt för kroppen och som bygger styrka.

Vill du ha en egen individuellt anpassad yoga? Läs mer om PT yoga. För tips kring vad PT yoga kan innebära, så läs om min vän Birgitta. Hon ville med hjälp av yogan förändra sin livsstil, få mer balans, rörlighet och lugn. Läs om henne här >>

Trött i axlar, nacke och rygg efter att ha jobbat hemma länge? Du kan boka yoga för hemmajobbare till dig och dina kollegor. Välj tid och dag som passar er. Hör av dig på hej@urbanbalanceclub.se för offert.

Hoppas vi ses snart! Varmt välkommen.
/Namaste Lotta


Se alla evenemang >>