YOGA OCH NATUR
– FÖR ETT HÅLLBART LIV

Vill du ha mer balans i livet, styrka i kroppen och lugn i sinnet? Enligt forskning är yoga och att vistas i naturen två av de bästa metoderna för att leva hållbart i en värld som snurrar allt fortare. På the Urban Balance club erbjuds du både yogakurser och naturupplevelser samt också i kombination. Hitta kursen som passar ditt behov, din dagsform och där du befinner dig i livet och finn lite mer balans i din urbana tillvaro. Alla våra yogakurser och skogsbad går som friskvård!!

Om du verkligen vill skapa ett hållbart liv, bygga styrka och balans, lära dig yoga, utveckla din yogateknik och lära dig att snabbare hitta ett lugn – så har du hamnat rätt. Du kan alltid förvänta dig små grupper med personligt bemötande och familjär stämning. Du har också alltid möjlighet att anmäla dig till en delkurs (5 ggr) om du inte känner att du vill satsa på 10 ggr direkt. Nya kursomgångar kommer löpande. Urban Balance club har ett uttalat hållbarhetskoncept, och genom att välja oss som din yoga- och naturpartner kan du vara trygg med att du automatiskt bidrar till hållbara val vår gemensamma planet.


Hej!

Välkommen till ett nytt år med härliga naturupplevelser och många olika yogakurser. Den 1 januari flyttar vi in i egen studio på Sunnanväg 18E i Lund. Läs mer om vår nya studio här >> ALLA kurser erbjuds både i studion och digitalt! Jag vill slå ett slag för att följa din kurs online. Det är säkrast för oss alla just nu!!

Har du svårt att komma alla gångerna på en kurs eller vill kombinera två/tre kurser? Hör av dig så hittar vi en lösning som passar dig. Det finns alltid möjlighet att ta igen eventuellt missade tillfällen. Självklart får du också rabatt på en andra och tredje kurs om du redan anmält dig till en eller två 10-gångskurser. (Gäller 10-gångskurser som går inom samma tidsperiod). Lördagen 16/1 är det Öppet hus med kostnadsfria prova-på-pass och rabatt på kurser. Läs mer och anmäl dig >>

Missa inte att läsa om min vän Birgitta. Hon ville med hjälp av yogan förändra sin livsstil, få mer balans, rörlighet och lugn. Läs, få tips och följ hennes utveckling i yogabloggen >>

Följ med på ”Skogsbad” med soluppgång den 30/1-2021 och upplev naturen på ett annorlunda vis. Helt underbart, magiskt och avkopplande.

När du kommer till studion så ber vi dig vara extra noga med handhygienen innan och efter lektionen, samt spraya och tvätta av yogamattor och andra hjälpmedel noga efteråt. Var också noga med avstånden och respektera anvisningarna om antal personer i de olika rummen. Har du symptom så som hosta, feber och snuva så stanna hemma. Vår ambition är alltid att du ska kunna ta igen en missad lektion vid ett senare tillfälle. Alla inomhus-kurser kommer att sändas live via Zoom, så du kan alltid delta uppkopplad hemifrån. Hör av dig om du har frågor eller funderingar.

Du känner väl till online-kursen lunchyoga för hemmajobbare? Vill du ha den kursen på egen vald tid till dig och dina kollegor? Hör av dig på hej@urbanbalanceclub.se för offert och bokning.

Hoppas vi ses snart! Varmt välkommen.
/Namaste Lotta