YOGA FÖR ETT HÅLLBART LIV

Vill du ha mer balans i livet, styrka i kroppen och lugn i sinnet? Häng då med i the Urban Balance club. Enligt forskning är yoga och att vistas i naturen två av de bästa metoderna för att leva hållbart i en värld som snurrar allt fortare. Här erbjuds du både det ena och det andra samt också i kombination. Hitta passet som passar ditt behov, din dagsform och där du befinner dig i livet – och finn lite mer balans i din urbana tillvaro.

Om du verkligen vill skapa ett hållbart liv, bygga styrka och balans, lära dig yoga eller utveckla din yogateknik och lära dig att snabbare hitta ett lugn så har du hamnat rätt. Du kan alltid förvänta dig små klasser med personligt bemötande och familjär stämning. Du har också alltid möjlighet att bara anmäla dig till en halv termin (4-5 ggr) om du inte känner att du vill satsa på en hel termin.


Hej!
Har du svårt att komma alla gångerna på en kurs eller vill kombinera två/tre kurser? Hör av dig så hittar vi en lösning som passar dig. Det finns alltid möjlighet att ta igen eventuellt missade tillfällen. Självklart får du också rabatt om du går fler än två kurser på en termin.

Missa inte att läsa om min vän Birgitta. Hon vill med hjälp av yogan förändra sin livsstil, få mer balans, rörlighet och lugn. Läs, få tips och följ hennes utveckling i yogabloggen >>

Nyfiken på att lära dig om hur yoga kan hjälpa dig att hantera stress i vardagen? Var med på en workshop 15 mars på Hälsans hus i Lund. Läs mer här >>. Hoppas vi ses snart!
/Namaste Lotta