Kristaller med hållbar energi
Trender kommer och går. Just nu är kristaller och kristallernas eventuella kraft och påverkan på oss en uppåtgående trend. Troligen på grund av att allt fler kändisar visar upp sina […]
Uppmärksamhet
Vi syns i pressen
Det känns oerhört viktigt och bra med uppmärksamhet kring naturens positiva inverkan på oss människor och på vår planet. Vi har synts i Magasin Skåne och i Skånska Dagbladet två […]
Sätt en intention
Även om varje sekund erbjuder nya möjligheter så är det något visst med ett nytt år. Ett slags naturligt avslut och början på något nytt. Och därmed blir önskan hos […]
En solig hälsning
Solhälsningen – en fantastisk, flödande serie rörelser i takt med andningen. Vanlig på yogapass, men inte alltid så enkel. En del av positionerna kräver både styrka och flexibilitet. Kanske känner […]
Hemma i naturen
Sportlovsvecka med yoga, naturturer och naturfotokonst
Har du märkt att en stor trend under det här märkliga och omvälvande år är att människor har sökt sig ut i naturen. För att träffa sina äldre släktingar, ta […]
Att vara eller inte vara
Året 2020 kommer att gå till historien. Därom råder ingen tvekan. När jag skålade in tolvslaget den 31 december 2019 döpte jag 2020 till ”förändringens år”. Inte kunde jag ana […]
Förändring
Plötsligt är den bara där. Förändringen. Först märks den inte, sen efter ett tag så kan en ana att något har hänt och så till sist vetskapen – det har […]
Jag är stark
Vi ses hemma hos Birgitta. Jag kliver in i en trevlig hall och i hennes ombonade kök är det uppdukat med te och smörgås. Det doftar ljuvligt. Jag frågar henne […]
Balans i både kropp och sinne
Den senaste tidens träning i tadasana har inneburit stora framsteg för Birgitta. Hon står inte längre och svajar lika mycket när hon ska balansera på ett ben. Hon står stadigt […]
Vad menas med hållbart liv och urban balans?
Jag skriver om att leva ett hållbart liv och hitta urban balans. Du kanske undrar vad jag egentligen menar med det? Vad är stress? Jag tänker att vi är många […]