Jag är stark

Vi ses hemma hos Birgitta. Jag kliver in i en trevlig hall och i hennes ombonade kök är det uppdukat med te och smörgås. Det doftar ljuvligt. Jag frågar henne hur den senaste viloövningen har gått. Hon berättar att det har gått bra och att hon har fått in som rutin att vila en stund […]

Att hitta balans

Idag träffades Birgitta och jag för att stämma av. Det är nu två veckor sedan hon fick sin andningsövning. Hon berättar att hon har gjort sin andningsövning och också flitigt skrivit i sin dagbok nästan varje dag. Det känns mycket positivt och hon tycker om sina små andningsstunder. De har redan blivit något hon ser […]