En kravlös plats
”Jag älskar dofterna, lugnet, musiken och att man känner sig välkommen. Att man inte kan göra fel. Man känner sig omhändertagen.”/Linda I hela mitt liv har jag haft en kravfylld och perfektionslysten krabat sittandes på min axel. En som ideligen gjort sig påmind i både små och till synes obetydliga beslut, såväl som större händelser. […]
Sätt en intention
Även om varje sekund erbjuder nya möjligheter så är det något visst med ett nytt år. Ett slags naturligt avslut och början på något nytt. Och därmed blir önskan hos oss om en möjlig förändring starkare. Många avger nyårslöften…ska du ge dig själv ett löfte? Då vill jag tipsa dig om att istället ge dig […]
En solig hälsning
Solhälsningen – en fantastisk, flödande serie rörelser i takt med andningen. Vanlig på yogapass, men inte alltid så enkel. En del av positionerna kräver både styrka och flexibilitet. Kanske känner du en viss bävan inför solhälsningen? Du kanske tycker att du egentligen hastar fram, får lite ont i axlarna eller inte riktigt får fram foten […]
Att vara eller inte vara
Året 2020 kommer att gå till historien. Därom råder ingen tvekan. När jag skålade in tolvslaget den 31 december 2019 döpte jag 2020 till ”förändringens år”. Inte kunde jag ana att det var en förändring i den här omfattningen vi skulle vara med om. Och det är inte bara pandemin som sådan som har drabbat […]