Privat & företag
”En individuellt framtagen dag för mig och min personal som bjöd på en inspirerande föreläsning, inbjudande promenad i naturen och ett oförglömligt skogsbad där alla upptäckte nya mönster och färger i skogen och kreativa sidor hos sig själva. Ett varmt tack” /Lydiagården
Konferensaktviteteter, kick-off och inspiration för företag
Ge en ordentlig energi- och syrekick till konferensen, samtidigt som du sänker nivåer av stress, ökar glädjen och stärker gemenskapen mellan medarbetarna. Hur då?
Jo, genom att spendera tid utomhus boostar du immunförsvaret, balanserar blodtryck, förbättrar den kognitiva förmågan, koncentrationsförmågan samt ökar psykiskt och fysiskt välbefinnande. Natur och friskvård är också ett bevisat kanonbra recept på ökad motståndskraft mot stress.
Hyr en guide och kombinera med t ex föreläsning kring hälsosammare vardag och stresshantering. Vi har ett stort nätverk både inom friskvård, naturturism, marknadskommunikation, hållbarhet och affärsutveckling. Därför kan din företagskonferens, kick-off eller grupparrangemang skräddarsys helt efter behov och önskemål.
Kontakta oss för en egen upplevelse som passar er dag och era behov >>
PT-yoga
Har du en livsstil som du inte är helt nöjd med? Kanske behöver du verktyg till att stressa mindre? Eller känner du dig stel och behöver öva upp flexibilitet i kroppen? Kanske styrka också? Urban Balance erbjuder individbaserad privat PT-yoga både för enskilda och i grupp.
Ta reda på mer om PT-yoga och boka här >>
Företagsyoga
Ont i axlar och nacke? Dra ihop ett gäng på jobbet och boka lunchyoga, en halvtimme, timme eller mer. Vi kommer ut till er. Inga mattor eller ombyte behövs.
Hör av dig till oss för en offert>>
Yoga för privat grupp eller företag
Ska du anordna en konferens? Eller kanske ordna en möhippa eller svensexa? Varför inte börja dagen med ett yogapass som svetsar samman gruppen? Kanske är ni ett gäng grabbar eller tjejer som spelar fotboll, innebandy eller annat och känner att ni blir stelare och stelare i kroppen för varje år? Yoga är precis rätt träning för dig som är stel och ett fantastiskt komplement till all annan sorts träning.