Upplev harmonin mellan kropp och natur med Skogsyoga!

Välkommen till en unik och förtrollande upplevelse där du förenar kroppens styrka med skogens lugn. Skogsyoga är inte bara en träningsform, det är en resa in i naturens hjärta där du återfår balansen i både kropp och själ.

Fördelar med Skogsyoga:

1. Naturlig stressreducering: Omfamna lugnet som bara naturen kan erbjuda. Skogsyoga hjälper dig att släppa stress och återfinna inre ro.
2. Meditation i naturen: Meditation utomhus bidrar till en känsla av att förena dig med naturens energi och harmoni.
3. Styrka och flexibilitet: Genom att utföra yogapositioner i skogen stärker du inte bara din kropp utan även din anslutning till den omgivande naturen.
4. Sinnesnärvaro: Skogsyoga främjar närvaro, vilket ger dig möjlighet att släppa krav och förväntningar.
5. Förbättrad sömnkvalitet: Med de avkopplande ljuden från skogen kommer du att märka en förbättring av din sömnkvalitet och därmed i förlängningen också på din hälsa.

Varför Skogsyoga?

Naturen har en unik förmåga att läka och revitalisera. Genom att kombinera yoga med skogens naturliga element skapar Skogsyoga en kraftfull plattform för fysisk och andlig välbefinnande.

✨ Skogsyoga – där varje andetag förenar dig med naturens visdom. ✨

Datum och tid: Lördagen 20/4 kl 10.00-11.30

Plats: Skrylle. Hitta till Skrylle >>

Pris: 250 kr/person. Betalas med Swish vid anmälan. Se Swish-nummer nedan i anmälningsformuläret.

Utrustning:
Sköna, rörliga kläder
Gympaskor
En sittdyna (Sittdyna kan göras av en dagstidning stoppad i en platspåse) eller en extra tröja/jacka att sitta på.
Regnkläder om det ser ut att bli regn

Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid för få anmälningar. Du får då dina pengar återbetalda.

BOKA