Upplev harmonin mellan kropp och natur med Skogsyoga!

Välkommen till en unik upplevelse där du förenar kroppens styrka med skogens lugn. Skogsyoga är en fantastisk kombination av det bästa av två världar – natur och yoga. Ett tillfälle att återfå balans i både kropp och själ.

Fördelar med Skogsyoga:

• Naturlig stressreducering: Omfamna lugnet som bara naturen kan erbjuda. Skogsyoga hjälper dig att släppa stress och finna inre ro.
• Meditation i naturen: Att vara i nuet och i stillhet utomhus bidrar till en närkontakt med naturen.
• Styrka och flexibilitet: Genom att utföra yogapositioner i skogen stärker du både kropp och sinne, och du kan andas friare.
• Sinnesnärvaro: Skogsyoga främjar närvaro, vilket ger dig möjlighet att släppa krav och förväntningar.
• Förbättrad sömnkvalitet: Med de avkopplande ljuden från skogen kommer du att märka en förbättring av din sömnkvalitet och därmed i förlängningen också på din hälsa.

Varför Skogsyoga?

Naturen har en unik förmåga att läka och revitalisera. Genom att kombinera yoga med skogens naturliga element skapar Skogsyoga en kraftfull plattform för fysisk, sinnligt och själsligt välbefinnande.

Datum och tid: Söndagen 11/5 kl 14.00-15.30. Anmäl dig senast 10/5

Plats: Skrylle. Vi möts utanför nya Naturum. Hitta till Skrylle >>

Pris: 250 kr/person. Betalas med Swish vid anmälan. Se Swish-nummer nedan i anmälningsformuläret.

Utrustning:
Sköna, rörliga kläder
Gympaskor
En yogamatta eller liggunderlag
Regnkläder om det ser ut att bli regn

Vi förbehåller oss rätten att ställa in om det blir extremt dåligt väder. Du får då dina pengar återbetalda.

BOKA