Skogsbadsvandring

Skogsbadsvandring 7/5 kl 13.30

Skogsbadsvandring med ”mossdyk” – tillfälle att minska stressnivån, släppa oro och spänningar

Följ med ut på en ljuvligt avkopplande ”skogsbadsvandring”. En stund där du kan släppa alla krav och uppleva nuet, total avslappning och gemenskap med andra och få tillgång till naturens läkande inverkan. Här ger vi oss tid att uppleva, lyssna och njuta. Vi vandrar cirka 3 km och låter oss bjudas in av skogens atmosfär, det vi upptäcker i skogen och landar in i den mjuka sköna mossan. Skogsbadet avslutas med Shinrin Yoku teceremoni.

Läs om när Skånska Dagbladet gjorde en intervju med oss angående ”mossdyk” >>

Ett skogsbad (Shinrin Yoku) är en naturupplevelse och naturnärvaro som har dokumenterat god effekt på ditt välmående. Skogsbadets främsta och mest dokumenterade effekt är stressreducering. Men det finns massor av fler goda effekter. Läs mer om Skogsbad här >>

Mer info om mötesplats, vad du behöver ha med etc skickas till dig senast dagen innan vi ses.

Tid: 7/5 kl 13.30-17.00
Pris: 250 kr/person. Betalas med Swish vid anmälan. Se Swish-nummer nedan i anmälningsformuläret.
Plats: Skrylle Naturreservat


Boka

Utrustning:
Ta kläder efter väder
Sköna skor att gå i terrängen med
En flaska vatten
Sittdyna eller liggunderlag (Sittdyna kan göras av en tidning stoppad i en platspåse)
Regnkläder (eller paraply) om det ser ut att bli regn
En extra tröja (det blir alltid lite kyligare i skogen då vi tillbringar tid i stillhet)


Eget tillfälle

Är ni en grupp som vill ha ett eget skogsbad? Vi erbjuder skogsbad i hela Skåne. Läs mer här >>