En flödande lunchyoga som avslutas med skön avslappning i form av Restorative yoga och/eller Yoga Nidra. Passen innehåller grundläggande mjuka yogarörelser som görs i ett lugnt tempo. Du kommer också få ta del av andningsövningar, guidad meditation och avslappning. Kursen passar alla, oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren yogi. Det kommer att finnas yogaprops (hjälpmedel) såsom block, bälte och bolster för att du ska kunna ta del av alla fördelar med yoga.

Yogalärare: Aina Cecilia Berglund

Tid: Måndagar 12.00-13.00

Språk: Svenska (vid behov engelska)

Vårkurs: 12/4, 19/4, 26/4, 3/5, 10/5

Försommarkurs: 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 17/6

Du kan välja att gå antingen en eller två kurser dvs 5 eller 10 ggr. Nya kurser kommer löpande

Plats:

Urban Balance studio, Sunnanväg 18 E, Lund. Hitta hit >>.  Det finns möjlighet att följa kursen live hemifrån via Zoom. Anmäl i så fall i formuläret att du vill följa kursen digitalt. En länk skickas ut någon timme innan lektionsstart.

Kläder:

Sköna, rörliga kläder alternativt träningskläder

Utrustning:

Ta med yogamatta om du har/vill. Yogamatta, block och sittkudde finns att låna. Det finns också att köpa här >>

Pris:

vårvinterkurs: 930:- För studerande, pensionär och sjukskriven 900:-

vårkurs: 930:- För studerande, pensionär och sjukskriven 900:-

försommarkurs: 930:- För studerande, pensionär och sjukskriven 900:-

För två kurser dvs 10 ggr: 1800:- . För studerande, pensionär och sjukskriven 1700:- .

För denna kurs finns även möjlighet till drop-in. Pris 195 kr/gång (185:- om du går annan kurs hos oss) . Betalas med swish på plats innan klassen börjar. Maila gärna till yoga@urbanbalanceclub.se innan.

Funkar inte anmälningsformuläret? Prova att öppna sidan i en annan webbläsare t ex Safari eller maila din anmälan direkt till yoga@urbanbalanceclub.se. Har du inte fått ett mail inom några minuter med tack för din anmälan så har inte din anmälan registrerats.

ANMÄLAN