Månskensvandring med meditation

Torsdagen 6/4 19.30-ca 21.00

En stilla månskensvandring i vårmörkret. Vi går långsamt cirka två kilometer och tar in skogen och mörkret med alla våra sinnen. I stillhet, gemenskap, tystnad och med bara skenet från våra lyktor delar vi sen en kraftsamlande meditation under fullmånens sken. Det är en alldeles speciell magi att få uppleva ett naturligt mörker i skogen.

En vandring med alla sinnena är inte bara en känslomässigt balanserande och underbar upplevelser, utan också en stressreducerande naturnärvaro som ger massor av hälsofördelar. Läs mer om grön hälsa och Shinrin Yoku ”skogsbad” här >>

Plats: Dalby Söderskog

Tid: Torsdagen 6/4 19.30-ca 21.00

Pris: 220 kr/person. Betalas med Swish vid anmälan. Se Swish-nummer nedan i anmälningsformuläret.

Urban gradering: 2 (läs mer om urban gradering här)

Stig: Lätt till medelsvår (kan upplevas svårt att gå i mörker). Vi går ca 2 km.

Utrustning:
Ta på massor av varma kläder. Helst i ull!
Liten ryggsäck
En flaska vatten
Sittdyna eller liggunderlag (Sittdyna kan göras av en tidning stoppad i en platspåse)
Regnkläder (eller paraply)
Rejäla skor
En extra tröja (det blir alltid lite kyligare i skogen då vi tillbringar tid stilla)

Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid för få anmälningar. Du får då dina pengar återbetalda.


Boka