Vinyasa flow yoga

Måndagar 19.00-20.00

Vinyasa Flow passar dig som yogat lite eller en del innan.

Har du hyfsad koll på t ex solhälsningen och en del av grunderna i yoga? På kursen Vinyasa flow yoga gör vi flödande rörelser (vinyasa), men stannar också i vissa av positionerna. Givetvis kommer du som vanligt att erbjudas alternativ, så att du alltid har möjlighet att hitta sukha (lätthet). Passen avslutas med skön avslappning och/eller en stund av guidad mindfulness/meditation. Det kommer att finnas yogaprops (hjälpmedel) såsom block, bälte och meditationskudde.

Yogalärare: Elvira Engels

Tid: Måndagar 19.00-20.00

Läs mer om kursperioder, priser och villkor här >>


Anmälan

Välj först kursen du vill gå. Därefter väljer du vilken period/perioder du vill gå kursen. En period är 5 ggr, två är 10 ggr, tre är 15 ggr, fyra är 20 ggr. Därefter kan du välja en annan yogakurs också. Vill du gå fler än två olika kurser så skriv i meddelanderutan vilken eller vilka.

Jag vill gå denna yogakurs:

Jag vill även gå denna yogakurs: