Yinyoga

Yinyoga är en lugn form av yoga som utförs sittande eller liggande. Yin symboliserar lugn och ro och den här yogaformen har sitt ursprung i kinesisk medicin. Under ett yinyoga-pass blir du instruerad in i några få olika positioner. Du kommer att stanna i varje position i flera minuter, så att  kroppen hittar in i en passiv stretch. Yinyogan stimulerar yin, dvs vårt lugn och ro-center och fyller också på med ny energi (Qi).

Yogalärare: Mana Rasi

Tid: Torsdagar 18.45-19.45

Drop-in tillfällen: 3/2, 10/2 och 17/2

Läs mer om kursperioder, priser och villkor här >>


ANMÄLAN

Jag vill gå drop-in på denna kurs: