YOGA OCH NATUR
– FÖR ETT HÅLLBART LIV

Vill du ha mer balans i livet, styrka i kroppen och lugn i sinnet? Att utöva yoga och att vistas i naturen är enligt forskning två kanonbra metoder för att leva hållbart i en värld som snurrar allt fortare. Vi erbjuder både yogakurser och naturupplevelser samt också i kombination. Hitta det som passar ditt behov och där du befinner dig i livet och finn lite mer balans i din urbana tillvaro.

Du kan alltid förvänta dig små grupper med personligt bemötande och familjär stämning. Alla våra yogakurser och skogsbad går som friskvård!!

Urban Balance club har ett uttalat hållbarhetskoncept. Väljer du oss kan du vara trygg med att du har tillgång till utbildad, kvalitetssäkrad och certifierad personal. Och att du automatiskt bidrar till hållbara val för vår gemensamma planet.


Hej!

Jag hälsar dig varmt välkommen till Urban Balance club. Lotta heter jag och har du frågor kring någon av våra yogakurser, skogsbad eller naturturer så hör gärna av dig till mig på hej@urbanbalanceclub.se.

Vi startar regelbundet nya omgångar av kurserna. Du kan när som helst hoppa in i en kurs där det finns plats. Så varmt välkommen med din anmälan.

Få inspiration till att leva hållbart och med urban balans genom att läsa bloggen. Senaste inlägget handlar om hur du gör solhälsningen på ett modifierat sätt som är skonsamt för kroppen och bygger styrka. Du kan också vara med på en workshop där vi går igenom allt du behöver veta om solhälsningarna.

Vill du ha en egen individuellt anpassad yoga? Boka privat PT yoga. För tips kring vad PT yoga kan innebära, så läs om min vän Birgitta som ville förändra sin livsstil, få mer balans, rörlighet och lugn.

Är du trött i axlar, nacke och rygg efter att ha jobbat hemma länge? Boka yoga till dig och dina kollegor. Välj tid, dag och plats som passar er.

Hoppas vi ses snart! Varmt välkommen.
/Namaste Lotta