Medicinsk senioryoga

Medicinsk senioryoga tisdagar kl 10.00
Medicinsk senioryoga – en mjukt flödande yoga för seniora kvinnor Medicinsk senioryoga är en lugn yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, hormon- ,och lymfsystem. […]

Skogsbadsvandring

Skogsbadsvandring 7/5 kl 13.30
Skogsbadsvandring med ”mossdyk” – tillfälle att minska stressnivån, släppa oro och spänningar Följ med ut på en ljuvligt avkopplande ”skogsbadsvandring”. En stund där du kan släppa alla krav och uppleva […]

Månskensvandring med meditation

Torsdagen 6/4 19.30-ca 21.00
En stilla månskensvandring i vårmörkret. Vi går långsamt cirka två kilometer och tar in skogen och mörkret med alla våra sinnen. I stillhet, gemenskap, tystnad och med bara skenet från […]

Meditationskurs grund

Söndagen 13/11 kl 14.00-17.00
Meditation är en uråldrig teknik som används för att vända din uppmärksamhet inåt i ett tillstånd av fullständig avslappning. En stund där du kan befinna dig i nuet – utan tankar eller känslor som stör.

Dagretreat – släpp taget

Söndag 5/3 kl 10.00-17.00
Vi samlas i fin gemenskap för ett härligt dagretreat här i studion i Lund, precis någon dag innan fullmåne. Fullmånen symboliserar tillfälle att släppa taget om något gammalt och bjuda […]

Yogaretreat – din naturliga livsenergi

Hjärtligt välkommen till en naturnära yogaretreat den 3-5 juni 2023, just när naturen sprakar av liv, dofter och färger. Härliga dagar som vi fyller med yoga, gemenskap, vandringar med naturnärvaro, […]

Dagretreat med spa – sätt årets Sankalpa

Lördagen 7/1 kl 10.00-ca 15.30, därefter tillgång till spa i 3 timmar.
Sätt din intention för det nya året! På den här dagretreaten har du möjlighet att komma ner i varv, ladda batterierna och göra en skön omstart. Du kommer att få […]

Fotovandring

6 maj kl 13.00
Kombinera vandring och tid att landa in och bara vara i naturen med att lära dig ta fantastiska natur- och landskapsfotografier. Här möts den inre och yttre världen i en […]