Skogsyoga
Lördagen 20/4 kl 10.00-11.30
Upplev harmonin mellan kropp och natur med Skogsyoga! Välkommen till en unik och förtrollande upplevelse där du förenar kroppens styrka med skogens lugn. Skogsyoga är inte bara en träningsform, det är en resa in i naturens hjärta där du återfår balansen i både kropp och själ. Fördelar med Skogsyoga: Naturlig stressreducering: Omfamna lugnet som bara […]
Naturlig harmoni – yoga och vandring Söderåsen
Yoga, vandring, teceremoni, eld, stillhet 25/5-26/5
En unik möjlighet att förena kropp, sinne och energi med naturens kraft och element, just när naturen sprakar av liv, dofter och färger. Vi gör härlig yoga, vandrar på Söderåsen, upplever en magisk teceremoni, smakar vilda växter och delar stunder av tystnad med varandra. Ett yogaretreat för naturlig harmoni, inre balans och vitalitet! BOKA >> Under den […]
Lyxig söndag med massage, yoga och vårboost
Söndagen 17/3 kl 13.30-ca 17.30
En lyxigt skön söndag där vi njuter av egenmassage, mjuk energigivande yoga, flödande rörelser och vårboostande fika. Ta med dottern, mamman, mannen, vännen eller kom själv för en härlig stund. Du behöver inga förkunskaper i yoga. Vi anpassar. Visst kan våren kännas som trötthetens tid? Enligt Ayurveda, den urgamla kunskapen om liv, råder Kapha. Och […]
Yoga och skaparglädje
Öppna upp för hjärtats röst och din inre riktning, och ge uttryck för den i broderi och skaparglädje. Vi bjuder in dig till en dag av härliga yogarörelser, hjärtöppnande meditation, kreativitet och samhörighet. Vi börjar dagen med mjuka dynamiska yogarörelser för att landa in i en kravlös närvaro. Därefter öppnar vi upp för att bjuda […]
Skön söndag med egenvård, massage och yoga
Söndagen 19 november 13.30-17.30 FULLT
Vi bjuder in kvinnor i alla åldrar till en avkopplande och skön söndag med egenvård, massage och yoga. Du kommer att få en inblick i Ayurvedan (5000-åriga läran om liv), om hormoner som påverkar genom livet och hur du kan hitta mer balans. Fotvårdsspecialisten Tove kommer att berätta om varför det till exempel är så […]
Yogavandring Hovdala
Yogavandring Hovdala 19/8
Häng med på en härlig yogavandring i Skånes vilda natur. Du får möjlighet att upptäcka vackra storslagna skogar, Hovdalas rekreationsområde och njuta av vildmarkste, naturnärvaro, yoga och skogsmeditation. Vi går hela vägen från Hovdala slott till boende och bistro Rallarhustruns i Lunnahöja. Där avnjuter vi lunch i bistron*. Sen vandrar vi tillbaka till Hovdala igen. […]
Vandring på Söderåsen
11 juni, kl 9.00-ca 15.00.
Har du alltid velat göra en vandring på Söderåsen? Ett av Skånes coolaste ställe som stod färdigbildat för 80 miljoner år sedan. Idag en av Sveriges 30 nationalparker. Följ med på en dagsvandring och ta del av den spännande historien om vulkaner och förkastningar. Vi börjar i Klåveröd och slutar i Röstånga vid Odensjön. Där […]
Njutvandring med yoga och ridning
18/8-20/8
Häng med på en härlig vandringshelg i Skånes vilda natur. Du får möjlighet att upptäcka vackra storslagna skogar, Hovdalas rekreationsområde och njuta av vildmarkste, naturnärvaro och skogsmeditation. Vi kommer också att avnjuta en avsmakningsmeny bland trädtopparna i det spektakulära Treehouse norr om Hovdala. På söndagen upptäcker vi skogen från hästryggen. Varje morgon har du möjlighet […]
Skogsbadsvandring
Skogsbadsvandring 27/8 kl 13.30
Skogsbadsvandring med ”mossdyk” – tillfälle att minska stressnivån, släppa oro och spänningar Följ med ut på en ljuvligt avkopplande ”skogsbadsvandring”. En stund där du kan släppa alla krav och uppleva nuet, total avslappning och gemenskap med andra och få tillgång till naturens läkande inverkan. Här ger vi oss tid att uppleva, lyssna och njuta. Vi […]
Månskensvandring med meditation
Fredagen 26/4 kl 20.30-ca 22.00
Byt en kväll i soffan mot en stilla månskensvandring med lyktor i vårmörkret. Det är en alldeles speciell magi att få uppleva ett mörker och fullmåne i skogen. Vi går långsamt cirka två kilometer och tar in skogen, mörkret och fullmånen med alla våra sinnen. I stillhet, gemenskap, tystnad och med bara skenet från våra […]