Meditationskurs grund
Söndagen 13/11 kl 14.00-17.00
Meditation är en uråldrig teknik som används för att vända din uppmärksamhet inåt i ett tillstånd av fullständig avslappning. En stund där du kan befinna dig i nuet – utan tankar eller känslor som stör.
Dagretreat – släpp taget
Söndag 14/5 kl 10.00-17.00
Vi samlas i fin gemenskap för ett härligt dagretreat här i studion i Lund, precis någon dag innan fullmåne. Fullmånen symboliserar tillfälle att släppa taget om något gammalt och bjuda in något nytt. Vad behöver du släppa taget om? Vintern? En tanke? Krav och måsten? Stress? Prestation? Ett jobb? En relation? Oavsett vad det är […]
Yogaretreat – din naturliga livsenergi
Hjärtligt välkommen till en naturnära yogaretreat den 3-5 juni 2023, just när naturen sprakar av liv, dofter och färger. Härliga dagar som vi fyller med yoga, gemenskap, vandringar med naturnärvaro, behagligt lugnt tempo, tysta stunder och god hälsosann mat. Helgen passar dig som vill ta en ”time out” och ge dig själv både ny inspiration, […]
Dagretreat med spa – sätt årets Sankalpa
Söndagen 7/1 kl 9.30-16.00 inkl spa
Evenemanget är fullt. Välkommen till någon av våra andra retreats. Sätt din intention för det nya året! På det här dagretreatet har du möjlighet att komma ner i varv, ladda batterierna och göra en skön omstart. Du kommer att få kontakt med alla de naturliga element som bygger din existens, njuta av reparerande yoga, sätta en […]
Lyktvandring
Fredagen 3/1-24 kl 18.30
Lyktvandring med alla dina sinnen.
Fotovandring
6 maj kl 13.00
Kombinera vandring och tid att landa in och bara vara i naturen med att lära dig ta fantastiska natur- och landskapsfotografier. Här möts den inre och yttre världen i en härlig kombination. Genom närvarande observationer av naturen möts dina egna reflektioner och känslor med det du ser och upplever i ett tydligt här och nu. […]
Systercirkel – klimakteriet
Söndag 12/2 och 16/4 kl 14.00
Är du en av dem som börjat få oregelbunden mens? Kanske känner du redan av vallningar? Mindre stresstålig? Lättirriterad? Då kan du vara i förklimakteriet, i klimakteriet eller postklimakteriet. Jo, det är sant. Det kommer fler förändringar allt eftersom. En del får fler besvär än andra och en del får dem tidigare, andra senare. Oavsett […]
Meditation med utsikt
Söndagen 10/9 kl 14.00-ca 16.00
Vi börjar med att utforska Billebjär med alla våra sinnen och landar sen uppe på toppen för att njuta av en magnifik utsikt över Lundaslätten. Här stannar vi för en stunds meditation med fokus på att känna kärlek och tillförsikt med dig själv och världen, skapa nytt perspektiv och finna stillhet. Tid: Vi planerar för […]
Naturhäng för hormonbalans
Söndagen 21/8 kl 13.30-16.00
Börjar du komma i den där åldern när hormonerna är i gunging? Kanske sover du sämre på natten? Drabbas av vallningar? Jo, vi pratar för-, efter- eller mitt i klimakteriet! Visste du att naturen kan vara en kanonbra hjälp mot en del besvär? Vi vandrar tillsammans ut i skogen, ca 3 km och med hjälp […]
Moss-dyk och vulkanspårning
Ett stillsamt äventyr för alla åldrar. 21/7 kl 13.30
Häng med på en familjeutflykt i underbara Allarps bjär. Här letar vi bland annat spår efter vulkaner och provar moss-dyk. Det blir en promenad på cirka en kilometer med målet att hitta vulkanrester, men som är kantad av massor av andra upptäcker som även inspireras av det vi hittar. Vi avslutar med gemensam fika som […]