Nyfiken på Ayurveda?
Fredagen 15/4 kl 13.00
Ayurveda är kunskap om livet Ayurveda är sanskrit och betyder ”Kunskap om Livet’’. Det är en ca 5000 år gammal indisk ”vetenskap” som ser människan ur ett holistiskt perspektiv och bygger på att vi behöver vi ta reda på vad vi behöver utifrån kropp, sinne och själ. För att kunna ha en god hälsa, må […]
Workshop solhälsningen
Lördagen 11/2 kl 10.00-ca 12.30
Vill du dyka ner i och lära dig allt om solhälsningarna? Under den här workshopen utforskar vi solhälsning A, och om vi hinner även solhälsning B. Det är två av de vanligaste vinyasas (rörelse i takt med andningen) som brukar ingå i de flesta yogapass. När en deltar i yogapass är det vanligt att yogaläraren […]
Yoga fortsättning / Vinyasa power flow
Onsdagar 17.30-18.45
Yoga fortsättning 2 En Vinyasa Power Flow hatha yoga för dig som yogat innan och både vill flöda skönt genom passet och lära dig mer. Har du riktigt bra koll på solhälsningen och grunderna i yoga? Då är du säkert redo för att vilja lära dig fler positioner och utvecklas både fysiskt, mentalt och spirituellt. På […]
Skogslek med alla dina sinnen
Skogslek med alla dina sinnen lördagen 11/9 och 18/9 kl 9.00
Ett arrangemang under Biosfärfestivalen! – Skogslek med alla sinnen – Är du ca 4-11 år? Ta med dig en vuxen och följ med på upptäcksfärd i skogen med alla dina sinnen. Eller ta med hela familjen! Vi utforskar, leker och njuter av stillhet tillsammans. Aktiviteten är inspirerad av ”skogsbad” vilket innebär att vi tillbringar tid […]
Naturdagspa2
Tisdagen 6/7 och 27/7 kl 9.00-16.00
Skogsbad + spa med naturvy – Urban Balance i samarbete med The Lodge – Naturen har en fantastisk och magiskt läkande kraft på oss människor. Vi blir mer avspända och får mer energi, bättre sömn och minne och blir också allmänt gladare. Att känna doften av sommarskog, lent vatten mot kroppen, upptäcka markens färgskiftningar och bara […]
Lyktvandring och meditation vid Odensjön
Fredagen 16/7 kl 21.00-ca 23.30
Lyktvandring och meditation vid magiska Odensjön En sällsam upplevelse i sommarkvällen där vi stilla, långsamt och med våra sinnen öppna vandrar ner till magiska Odensjön, ledsagade av lyktor. Här samlas vi för stilla yogarörelser och gemensam meditation omslutna av magi, natur och ljummen sommarnatt. En möjlighet att släppa krav, uppleva nuet och få tillgång till naturens […]
Yogavandring med nya perspektiv
Söndagen 26/6 kl 9.00- ca 15.00
En härlig vandring med temat ”nya perspektiv”, där vi stannar till för att släppa alla krav och ladda med ny energi. Vi gör yogarörelser på något ställe, upplever naturnärvaro på ett annat och gör meditation på ett tredje. Vi går hela vägen till Torna Hällestad lanthandel där vi tillsammans avnjuter en härlig något ätbart, gjort på […]
Yogaretreat för kropp och själ
Yogaretreat för kropp och själ – 24-26 mars 2023. Boka senast 10/3-2023!
Retreatet är tyvärr inställt! Välkommen till något av våra andra arrangemang. En helg fylld med yoga, gemenskap, vandring med naturnärvaro och skogsbad (Shinrin Yoku), lugn och tystnad, god mat, massage, workshop om verktyg för en mer balanserad vardag och mycket mer. Häng med på ett härlig yogaretreat som kan beskrivas som ett spa för både […]
Meditation under kvällshimlen
Meditation utomhus i Billebjer. Onsdag 4/8 kl 21.00
Meditation är en uråldrig teknik som används för att vända din uppmärksamhet inåt i ett tillstånd av fullständig avslappning. En stund där du kan befinna dig i nuet – utan tankar eller känslor som stör. Vad kan vara mer inspirerande och avslappnande än att meditera under himlen i den ljumma sommarkvällen? Du kan följa med […]
Meditationskurs fortsättning
Söndagen 16/1-2022 kl 15.00-17.30
Meditation är en uråldrig teknik som används för att vända din uppmärksamhet inåt i ett tillstånd av fullständig avslappning. En stund där du kan befinna dig i nuet – utan tankar eller känslor som stör. Lär dig meditera – fortsättning En meditationskurs för dig som redan har någon form av erfarenhet kring meditation, andningsövningar eller […]